Veel belangstelling voor de Balansstraat, ook in Middelburg
27 sep 2026
3 minuten
Eind augustus kondigden we in onze agenda een kennismaking met de zogenoemde Balansstraat aan. De Balansstraat is bedoeld voor 65-plussers en andere mensen die zich zekerder willen voelen tijdens dagelijkse activiteiten. In een programma van tien lessen wordt gewerkt aan kracht, balans, coördinatie en vertrouwen in bewegen. Daarbij is ook aandacht voor onder meer valpreventie, voeding, slaap, bewegen in en rond het huis en een veilige woning.
Afgelopen vrijdag maakten we op uitnodiging van Arend Roos, die we al kenden van diverse andere projecten, zelf ook kennis met het initiatief. Het was even schakelen, omdat we kort daarvoor nog op een schoolplein vol luidruchtige kinderen stonden, maar de ontvangst was hartelijk. De deelnemers vonden het best gezellig dat we even kwamen ‘kieken’. Zo voelde het in ieder geval wel.
De Balansstraat in Middelburg
Initiatiefnemers Arend Roos en Janine Davidse begonnen eerder in Goes met het concept en rolden het vervolgens verder uit door heel Zeeland. Zie het artikel van Jamal Bimmel, van april 2025. Daarbij is één uitgangspunt opvallend: de sfeer moet bewust buiten de zorg blijven. De begeleiders hebben wel een zorgachtergrond, maar de Balansstraat moet vooral voelen als een plek waar mensen samen actief bezig zijn. Sinds 11 september draaien er op vrijdagmiddag drie groepen in Middelburg, in het Hofje onder den Toren.
Het traject
De Balansstraat richt zich vooral op mensen die merken dat hun balans of kracht minder wordt, die bang zijn om te vallen of gewoon zekerder willen blijven bewegen. Je hoeft dus niet eerst gevallen te zijn: het programma is juist preventief.
Een traject bestaat uit tien lessen. Iedere week is er 45 minuten training in een kleine groep van maximaal twaalf deelnemers, gevolgd door een kennisworkshop van een half uur. Daarnaast oefenen deelnemers thuis met een app. De trainingen worden aangepast aan wat iemand kan; ook met een rollator kun je meedoen. Het doel is uiteindelijk heel praktisch: zo lang mogelijk zelfstandig blijven doen wat je graag doet.
En dan dus geen behandelkamer, geen sportschoolgedoe, maar samen oefenen in je eigen tempo, met persoonlijke aandacht en een duidelijk doel. In de meeste gevallen worden de kosten via de gemeente vergoed; de Balansstraat regelt die aanvraag voor deelnemers.
Een schot in de Roos
Het enthousiasme bij de deelnemers is groot, zagen en hoorden we vrijdag. Terwijl de ene groep nog druk bezig was, zat de volgende al te wachten, bijna popelend om te beginnen. Een schot in de Roos, zou je bijna grappen. Zonder gekkigheid: mooi dat Arend en Janine de straat ook naar Middelburg hebben gebracht: het voorziet in een behoefte, blijkbaar.
ReconnectedStories: Middelburger Daniël Pateer vraagt aandacht voor mentale gezondheid met wandeltocht van 2560 kilometer
Nee, dan deze man! We kenden Daniël van gezicht hoor, maar tot gisteren wisten we niet dat hij een Pateer was. We raakten in gesprek toen hij vroeg wanneer de […]
2 jul 2026
Jolanda Wijtenburg (Dance Center Dazzle) over de Melt Methode
Dance Center Dazzle, gevestigd aan de Amnestylaan, bestaat al 32 jaar. We waren er zelf echter nog nooit geweest. Twee weken geleden maakten we nu eindelijk eens kennis met Jolanda […]
3 dec 2022
Fysico Nadorst houdt Hof Mondriaan in beweging, ook nu
Na de muziek bij ’t Gasthuis, de Alpaca’s bij Willibrord en het draaiorgel bij Hof ter Veste was het deze week tijd voor lichaamsbeweging bij Hof Mondriaan, van Zorgstroom. Laura […]
Omdat het kan: Natanya heeft MS en wil de Khumbu Three Peaks bedwingen
Als mensen op een zachte zondagochtend zoals die van vandaag naar het Bolwerk gaan, dan is dat vaak voor een wandeling, voor een rondje hardlopen of om de hond uit […]
27 sep 2026
Figuranten gezocht voor familiefilm Toy Toy Toy Kids
Heb je morgenochtend niks te doen en lijkt het je leuk om te figureren in een familiefilm? Meld je dan aan! Toy Toy Toy Kids Dit is een wat gehaast […]
27 sep 2026
Alsnog: een paar kiekjes van Burendag 2026 in Middelburg
Misschien doen we ook nog wel eens een serie ‘bloopers van Wij zijn De Stad’. Zaterdag wilden we eigenlijk wat kiekjes maken van Burendag. We fietsten uiteindelijk naar twee locaties […]
Geen zoekresultaten voor "{term}"
