Week van de Positieve Gezondheid 2026 – Middelburg
Van maandag 21 tot en met zaterdag 26 september 2026 is het de Week van de Positieve Gezondheid. Door heel Zeeland worden die week activiteiten georganiseerd rond gezondheid, veerkracht, bewegen, ontspannen en ontmoeten. Ook in Middelburg is het programma behoorlijk uitgebreid.
Het thema is dit jaar ‘Ontmoeten’, waarbij de organisatie ook nadrukkelijk speelt met het woord ‘ont-moeten’: even niet alles hoeven, ruimte maken voor jezelf en voor contact met anderen.
In Middelburg zijn verspreid over de week onder meer workshops, wandelingen, sportactiviteiten en bijeenkomsten in de ZB, het Van Epenpark, Westerlicht, het Pennywafelhuis en op andere locaties. Deelname is gratis; voor verschillende activiteiten moet je je wel vooraf aanmelden.
Maandag 21 september
- De Positief Gezonde Proeverij! – ZB Bibliotheek van Zeeland. Een activiteit van Positief Gezond Zeeland in samenwerking met Emergis.
- Krachtstenen schilderen Middelburg – 17.30-18.30 uur, Wijkcentrum Getij. Tijdens deze creatieve workshop van Healthy with Louise schilder je een steen met een eigen krachtwoord, affirmatie of boodschap.
- Informatiebijeenkomst over huid en kanker – Stichting Westerlicht, Noordpoortstraat 5.
- Op de Rem Challenge – online.
- Vitaal Verhaal Uurtje – Op de Rem – online. Een activiteit rond vertragen, aandacht en positieve gezondheid.
Dinsdag 22 september
- Krachtig naar de 80! – 10.00-12.00 uur, ZB Bibliotheek van Zeeland. Het Leefstijlcafé organiseert een ochtend over sterk en vitaal ouder worden, met aandacht voor krachttraining, spierbehoud en bewegen.
- Bordje vol – 10.00-12.00 uur, ruimte De Klapbank in de ZB. Workshop van Manteling voor mantelzorgers over energiegevers, energievreters en de vraag hoe vol je eigen bordje eigenlijk is.
- Workshop Anthotypen in het Pennywafelhuis – 10.00-12.00 uur, Meanderlaan 184. Deelnemers zoeken planten in de omgeving en maken daarmee afdrukken met plantaardige pigmenten.
- Wandelen voor mensen met en na kanker – 10.00-12.00 uur. Vertrek vanaf Westerlicht, Noordpoortstraat 5. Een ontspannen wandeling door Middelburg met ruimte voor gesprek, stilte en ontmoeting.
- Mindfulness kennismakingssessie – 14.00-15.30 uur, ZB Bibliotheek van Zeeland. Een vrijblijvende kennismaking met mindfulness door In2life Training & Coaching.
Woensdag 23 september
- ApenkooiGym voor volwassenen – 20.00-21.00 uur, De Sprong, De Aanloop 1. Rennen, klimmen, springen, klauteren en spelen zoals vroeger, maar dan voor volwassenen. Tijdens deze gratis kennismakingsles staan bewegen en plezier centraal.
Donderdag 24 september
- Etiketten op boodschappen: kijk, lees en kies bewust! – 19.00-21.00 uur, ZB Bibliotheek van Zeeland. Het Leefstijlcafé legt uit hoe je voedingsetiketten leest, marketingtrucs herkent en bewustere keuzes kunt maken.
- Uur Veerkracht – ruimte De Klapbank in de ZB, georganiseerd door Manteling.
Vrijdag 25 september
- Watoto Café met peuterdansen Bliss – 10.30-11.30 uur, Van Epenpark, Zacharias Jansenstraat 15A. Een ontmoetingsplek voor ouders en verzorgers met jonge kinderen van 0 tot 4 jaar. Deze week verzorgt Dansschool Bliss een vrolijke dansactiviteit.
- Combi Fit: Samen in beweging – Van Epenpark. Een beweegactiviteit van Stichting The Holland Road.
- Buitenbende: samen naar buiten – Van Epenpark. Een buitenactiviteit voor kinderen, eveneens georganiseerd door Stichting The Holland Road.
Zaterdag 26 september
- Je weet het wel, maar waarom doe je het niet? – vanaf 11.00 uur, ZB Bibliotheek van Zeeland. Transformatiecoach Marie-José Capello geeft een interactieve workshop over grenzen bewaken, goed voor jezelf zorgen en gedrag waarvan je eigenlijk allang weet dat het energie kost.
- Open dag Padma Middelburg – 10.00-16.00 uur, Verwerijstraat 51A. Met workshops, proeflessen en lezingen op het gebied van onder meer yoga, tai chi, biodanza en praktische filosofie.
- Uitdeelactie Gelukszakjes – Lange Janstraat 32. Flow Dagbesteding deelt gratis gelukszakjes uit.
De activiteiten zijn onderdeel van het programma van Positief Gezond Zeeland. Kijk voor uitgebreide informatie, eventuele wijzigingen en aanmelden op positiefgezondzeeland.nl/activiteiten.
